Receitas
Filé de Peixe
- Embalagem
- 170g
- Equipamentos
- Frigideira · Forno · Brasa
Se congelado, retirar do congelador 20 minutos antes do preparo.
Embalado 
Desembalado 
Pronto
Como preparar
Frigideira
3minde cada lado
Fogo de médio a alto, dourando cada lado do filé por 3 minutos.
Forno
12mina 180°C
Forno preaquecido a 180°C por 12 minutos.
Brasa
Na grelha, até dourar.
Conservar: Geladeira por até 4 dias, ou congelador por até 2 meses.
